Острые респираторные инфекции и ГРИПП

1. Здоровый образ жизни

Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний, остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем в мире, занимая первое место по распространенности в целом и по заболеваемости с временной утратой трудоспособности на предприятиях.

Различают несколько типов вируса, вызывающих грипп и более 200 вирусов, являющие причиной ОРИ. В связи с этим человек может в разные периоды переболеть несколько раз разными формами заболеваний.

Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими капельками слюны при кашле, чихании и даже разговоре распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.

Заболеть ОРИ и гриппом могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.

В предстоящем сезоне можно ожидать одновременную циркуляцию вирусов гриппа и SARS-CoV-2. Эпидемический подъем заболеваемости гриппом 2024-2025 будет обусловлен циркуляцией вирусов гриппа А обоих субтипов: А(H1N1) pdm, А(H3N2).  Вирус гриппа В будет циркулировать с меньшей интенсивностью.

Среди заболевших будут преобладать дети, преимущественно от 0 до 14 лет. Риску заболевания будут подвержены также беременные и лица старше 65 лет, а также лица, входящие в группу риска развития заболевания и постгриппозных осложнений.  

Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика – вакцинопрофилактика.

Целесообразность ежегодной вакцинации определяется тем, что, во-первых, новый вирус гриппа по своим свойствам отличается от прошлогоднего, а во-вторых, титр антител после вакцинации в течение года снижается.

Профилактические прививки против гриппа хорошо переносятся как детьми, так и взрослыми, и способствуют формированию высокоспецифичного иммунитета уже через 7-14 дней после вакцинации, действие которого сохраняется до 6-12 месяцев. Вот почему прививаться необходимо каждый год.

В сезон высокой активности респираторных вирусов следует соблюдать ряд простых правил:

•        соблюдать правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;

•        чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;

•        соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);

•        избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;

•        ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность).

 В случае заболевания гриппом и ОРИ очень важно следовать следующим рекомендациям:

•        при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;

•        соблюдать постельный режим;

•        максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;

•        чаще проветривать помещение;

•        все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!

#здоровые_города_и_поселки

Материал подготовлен врачом по медицинской профилактике

Дубовиком А.В.