Об острых респираторных инфекциях

1. Здоровый образ жизни

Основными симптомами ОРИ являются: боль в горле, кашель, насморк, слезотечение, головная боль, слабость, повышение температура тела. На фоне ОРИ очень часто обостряются другие имеющиеся у человека хронические заболевания.

Меры неспецифической профилактики:

Ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).

Соблюдайте гигиену рук! Как можно чаще мойте руки водой с мылом, особенно, после посещения общественных мест, пользования общественным транспортом, перед едой (или используйте антисептические средства).

Проводите регулярную влажную уборку и проветривание помещения, где Вы находитесь.

Избегайте места массового скопления людей. Не контактируйте с людьми, которые имеют симптомы острых респираторных заболеваний.

Материал подготовлен

врачом по медицинской профилактике

Дубовиком А.В.