Сохраните репродуктивное здоровья – позаботьтесь о будущем!

1. Новости

Забота о репродуктивном здоровье определяется как совокупность методов, способов, технологий и услуг, которые способствуют сохранению здоровья и благополучия путем предотвращения и решения проблем репродуктивной сферы

В современных условиях жизни, в огромном информационном пространстве, в мире быстротечно меняющейся информации иногда бывает сложно уследить за состоянием своего репродуктивного здоровья. Но чтобы предотвратить появление нежелательных симптомов заболеваний, связанных с репродуктивной системой, желательно  придерживаться принципа, что легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Как же можно предупредить заболевания репродуктивной системы, да и в целом других проблем со здоровьем?

Здоровье человека, согласно ВОЗ,  на 15-20 % зависит от генетических факторов ( это тот генетический материал, который человек получает от родителей), на 20-25% от состояния окружающей среды, на 50-55% от условий и образа жизни  и на 10-15% от медицинского обеспечения.  Теперь подумайте, что если на генетические факторы  мы повлиять никак не можем, хотя косвенно образ и условия жизни все-таки могут привнести изменения даже на генетическом уровне , например курение, употребление алкоголя будущими родителями, приводит к нарушениям в генетическом материале.  То самая большая ниша и то на что действительно человек может повлиять  - это условия и образ жизни. В первую очередь с целью сохранения репродуктивного здоровья и здоровья в целом   необходимо отказаться от вредных привычек, особенно на этапе планирования  беременности, так как уже доказано, что курение  и алкоголь пагубно влияет на наступление беременности, на ее течение и исход, также на внутриутробное состояние плода. Вредные привычки  повышают  вероятность врожденных пороков развития  у плода, нарушения снабжения кислородом плода и прочие тяжелые последствия для  будущего ребенка.  Прежде чем попробовать сигарету или алкоголь – задумайтесь!

В современном мире все чаще появляется тенденция к правильному рациональному питанию, что очень радует. Так как сбалансированное питание, достаточное поступление в организм жиров, углеводов и белков, имеет тесную связь со здоровьем, в том числе и с менструальным циклом женщины. При недостаточном поступлении каких либо полезных веществ в организм – организм начинает испытывать стресс и бьет тревогу, но как показать человеку, что  организму не хватает пищи?  Возьмем для примера организм женщины, сразу  начинает страдать общее самочувствие, появляется слабость, быстрая утомляемость, далее если вовремя не среагировать на первые признаки, появляются нарушения менструального цикла, что может привести к полному отсутствию менструации. Но и противоположный вариант при излишнем питании, употребление в пищу слишком жирных продуктов, легко усвояемых углеводов в большом количестве и одновременно отсутствие должной физической активности может привести к лишнему весу, далее к ожирению и в последствии также к нарушению со стороны репродуктивной системы, сердечно-сосудистой системы и других.

И конечно же, чтобы дружить со своим здоровьем, необходимо проходить ежегодные обследования. Что же это такое? А здесь все просто – раз в год обязательно проходить врача терапевта, акушера – гинеколога, при наличии сопутствующей патологии необходимых профильных специалистов. Сдавать общие клинические анализы, необходимые гинекологические мазки и дополнительные лабораторные обследования, также инструментальные обследование, например  ультразвуковое исследование органов малого таза и молочных желез в репродуктивном возрасте, при необходимости список инструментальных обследований можно расширить после консультации с врачом. 

 С целью сохранения репродуктивного здоровья будущих поколений проводятся беседы о профилактических осмотрах, о сохранении репродуктивного здоровья среди подростков, о планировании семьи, о методах контрацепции с целью предотвращения нежелательных беременностей.  Беседы проводятся медицинскими работниками, в ходе которых можно уточнять любые интересующие вопросы,  касающиеся репродуктивного здоровья.

Все эти простые правила помогут сохранить Ваше репродуктивное здоровье, да и здоровье в целом, и на раннем этапе выявить патологию. Здоровым быть просто!