Когда кажется, что выхода нет, он есть. Всегда!
В жизни каждого бывают моменты, когда боль, отчаяние или чувство безысходности кажутся непреодолимыми. В такие минуты очень важно не оставаться наедине со своими переживаниями.
Запомните этот номер: 133.
В Беларуси круглосуточно и бесплатно работает служба экстренной психологической помощи. На том конце провода вас выслушает профессиональный психолог системы здравоохранения. Этот звонок может быть спасительным, если вы переживаете:
потерю близкого человека
тяжелое расставание
диагноз серьезного заболевания
ситуацию насилия или травмы
любую другую кризисную ситуацию, с которой не можете справиться в одиночку.
Важно: Звонок с номеров Белтелеком, А1, МТС и life:) — абсолютно бесплатный. Не бойтесь просить о помощи! Иногда один разговор может изменить всё.
P.S. Если ситуация не экстренная, но требует поддержки, лучше записаться на очный прием к психологу, врачу-психотерапевту или врачу-психиатру-наркологу.
#здоровые_города_и_поселки
Материал подготовлен врачом по медицинской профилактике
Дубовиком А.В.