Что такое здоровое питание?
Здоровое питание — это не просто диета, а образ жизни, включающий разнообразие свежих продуктов, богатых витаминами и минералами.
Советы для здорового питания:
? Употребляйте больше фруктов и овощей.
? Ограничьте сахар и соль в рационе.
? Выбирайте цельнозерновые продукты.
? Пейте достаточное количество воды.
Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни, начиная с правильного питания! Давайте заботиться о своём здоровье вместе!
#здоровые_города_и_поселки
Материал подготовлен врачом по медицинской профилактике
Дубовиком А.В.
УЗ "Вилейская ЦРБ"
Адрес: 222410, Минская область, г. Вилейка, ул. Маркова, 27. УНН 600011127. ОКПО 02016100. IBAN BY15AKBB36040320000736100000 в ЦБУ № 632 филиала №601 ОАО "АСБ Беларусбанк", г. Молодечно, BIC AKBBBY21601