ДЕВУШКАМ О ПОЛОВОМ СОЗРЕВАНИИ

1. Центр, дружественный подросткам "Перезагрузка"
2. Это интересно
3. Репродуктивное здоровье
4. ДЕВУШКАМ О ПОЛОВОМ СОЗРЕВАНИИ

КАК ОЦЕНИТЬ СВОЕ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ?

• Для того, чтобы оценить, как протекает процесс полового созревания, запишитесь к врачу акушер-гинекологу.
• Врач осмотрит вас и объяснит правильно ли вы развиваетесь, либо когда вам следует ждать начала пубертатного периода.
• Не бойтесь и не стесняйтесь своих вопросов!

СИГНАЛЫ, ЧТОБЫ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ ГИНЕКОЛОГУ!!!

• Если первая менархе появились до 10 лет или нет менструации в 15 лет.
• Если молочные железы у девочки начали расти до 9 лет или нет их развития в 12 лет.
• Если у девочки появились волоски на наружных половых органах до роста молочных желез, повышенный рост волос вдоль белой линии живота, на внутренней поверхности бедер, над верхней губой, на молочных железах или обильные высыпания вульгарных угрей на лице, спине, плечах.
• Месячные внезапно прекратились более чем на три месяца.
• Менструальный цикл длится меньше 21 дня или больше 40 дней.
• Менструальное кровотечение длится более 7 дней либо имеются кровотечения между менструациями.
• Менструальное кровотечение интенсивней, чем обычно или требуется смена тампонов или прокладок чаще, чем каждые два часа.
• Менструации сопровождаются сильной болью.
• Выделения из влагалища, если они обильные, неприятно пахнут, имеют зеленоватый, ярко-желтый или другой необычный цвет.

СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ НАЧАЛА ПОЛОВОГО РАЗВИТИЯ ДЕВОЧЕК

• ФИГУРА изменение пропорций тела: резкий рост, прибавка массы тела, увеличение размеров таза, округление бедер, рост молочных желез.
• МОЛОЧНЫКЕ ЖЕЛЕЗЫ с 11 лет начало роста молочных желез, в 12-13 лет пигментация сосков, к 15-16 годам полное развитие молочных желез.
• ОВОЛОСЕНИЕ с 11,5 лет появляются редкие волосы на лобке, к 14,5 годам волосы растут на лобке как у взрослой женщины. В 12,5 лет появляются волосы в области подмышек, к 14,5 годам полностью покрывают подмышечную впадину.
• МЕНАРХЕ примерно за год до появления первых менархе у большинства девушек появляется беловатые выделения из влагалища, которые свидетельствуют о начале действия половых гормонов. В 12–13 лет приходят первые месячные – менархе. После наступления месячных в развитии девочки начинается активное развитие наружных и внутренних половых органов.
• КОЖА усиливается выработка пота, появляется характерный запах от тела, появляются акне Т-зоны.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МЕНСТРУАЦИИ?

• Менструация — это часть менструального цикла. Менструальный цикл – серия гормональных и физических изменений в организме, подготавливающих организм к беременности. В случае если беременность не наступает, организм возвращается в исходное состояние, начинается новый менструальный цикл.
• В среднем в 12–13 лет приходят первые месячные – менархе.
• Вторые могут прийти только через 2–3 месяца, регулярными месячные становятся примерно через год.
• Длительность менструального цикла измеряется от начала одной менструации до начала следующей и в среднем длится около 28 дней.
• Колебания цикла от 21 до 35 дней также считается нормальным.
• Менструация в норме длится от 3 до 7 дней.
• Если продолжительность цикла намного больше или меньше, или менструация длится долго и при этом девушка теряет большое количество крови, необходимо обратиться к врачу-гинекологу, так как, скорее всего, это свидетельствует о каких-либо нарушениях в половой сфере.

ГИГИЕНА ДЕВОЧЕК ПОДРОСТКОВ

• Девочкам-подросткам, не имеющим менструации, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1 раза в день на ночь. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь - область заднего прохода.
• Белье надо менять ежедневно.
• Во время менструации интимной гигиене следует уделять особое внимание, так как кровь - идеальная среда для жизни и размножения бактерий. Мыться лучше под душем, принимать ванну и посещать баню не следует.
• Полотенце для интимной гигиены нельзя использовать для других частей тела. Кроме этого, его нужно регулярно менять.
• Во время менструации рекомендуется пользоваться специальными прокладками и тампонами. Прокладки надо регулярно менять (не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер 2-3 раза в день).
• Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин, так как в подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При несоблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха. Поэтому два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ.Целесообразно утром после душа обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами-дезодорантами.

Личная гигиена девушек-подростков – залог их репродуктивного здоровья икачества жизни!