Профилактика гриппа и ОРВИ

1. Статьи

В Вилейском районе отмечается сезонная заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями со средним уровнем интенсивности.

Для сохранения здоровья необходимо выполнять элементарные профилактические мероприятия: по возможности избегать многолюдных мест, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, соблюдать гигиену рук, «респираторный этикет» (прикрывать рот и нос платком, когда чихаете или кашляете), регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещений.

Большую роль в поддержании иммунитета играет здоровый образ жизни: правильное питание – ежедневное употребление овощей и фруктов, чистой воды, прием пищи 5-6 раз в сутки небольшими порциями), двигательная активность (ежедневная ходьба не менее 30 минут в умеренном темпе), психологический комфорт (оптимизм, положительные эмоции, поддержка родных, близких, друзей), здоровый сон (7-8 часов в сутки), отказ от вредных привычек (жизнь без курения, без алкоголя, без наркотиков).

Необходимо напомнить, что самым эффективным средством профилактики является вакцинация. Ежегодная вакцинация против гриппа лиц из групп высокого риска заболевания, в том числе детей и подростков, лиц с хроническими заболеваниями, а также работников учреждений здравоохранения, образования, сферы торговли и общепита, бытовых услуг населению, общественного транспорта, жилищно-коммунального хозяйства и др., позволяет создать иммунную прослойку населения и обеспечить благополучную эпидемиологическую ситуацию.

В настоящее время в организациях здравоохранения Вилейского района можно привиться против гриппа инактивированной вакциной «Гриппол плюс» производства Российской Федерации.

Вакцинация против гриппа – это ответственное отношение к своему здоровью!

#здоровые_города_и_поселки

Материал подготовлен врачом по медицинской профилактике

Дубовиком А.В.